22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 76,55g | Prot: 47,79g | Karb: 213,12g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Лук. Akşam Yemeği: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Лама Колбаса Ветчинно-Рубленая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bonvida Кешью Жареный, Bonvida Фисташки Жареные Соленые, Магнит Слива, Черешня, Жимолость, Нектарин, Нежин Икра Баклажанная, Ложкарев Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Рублевский МПЗ Карбонад, Белый Хлеб, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|