22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 73,52g | Karb: 195,97g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пестравка Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Хлебопек Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Люди Любят Сырный Суп. Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебопек Хлеб Тостовый, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Просто Грецкий Орех, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Хлебопек Хлеб Тостовый, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|