22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 101,26g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Kuzina Капучино, Воздушный Шоколад Белый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Тартилья с Салатом Цезарь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, SPAR Тартилья с Лососем. Akşam Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Aperatifler/Diğer: SPAR Кето Кокосовые Сырники, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|