|
539日目
変わらず
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 87,72g | Karb: 160,32g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, 玉ねぎ, にんにく. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ブロッコリ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|