22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 77,97g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Ашан Филе Куриное Запеченое, Клубника, Цветная Капуста с Яйцом, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, VEGANNOVA Манго Сушеное, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|