22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 9,78g | Prot: 25,37g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Valio Творожный Сыр 13%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|