22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 215,34g | Karb: 421,23g.
Kahvaltı: Alpro Plant Protein Vanille Pudding, Müller Müllermilch Protein Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Lachsschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, Kühne Senf Mittelscharf. Akşam Yemeği: Müller Müllermilch Erdbeere, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Banane, Senseo Hot Choco, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|