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Mercoledì 22 giugno 2022
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74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3088 kcal
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Yağ: 88,46g | Prot: 169,64g | Karb: 348,78g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Öğle Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: ConBio Hummus di Ceci, Tre Mulini Tramezzino, Pane Bianco, Zerbinati Flan'z Zucca e Curcuma, Salame, Spumante, Focaccia, Speck, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. devamı için...
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Haftada 8,4 kg alıyor
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