22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 50,27g | Karb: 16,79g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Овсянка. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina_sitalo Kilo Geçmişi
|