22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 68,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 100,59g | Karb: 264,67g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Козий Сыр (Мягкий), Хлебец, Помидоры Черри, Редис, Шампиньоны в Сметане, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Kinder Cards, Тунец в Воде (Консервы), Белый Хлеб, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Банановый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|