22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 98,01g | Karb: 214,90g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Öğle Yemeği: Bennet Carote Julienne, Pane tipo Rosetta, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Realforno Amaretti Morbidi, Pasta Fredda col Tonno. Akşam Yemeği: Ikea Food Cipolle Fritte, Bonduelle Mais Bio, Findus Pisellini Primavera, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese, Carosio Riso Carnaroli . Aperatifler/Diğer: Banana, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
22 Haz 22 üye tarafından: Maggiemagda
|
Mannaggia al pane! Non si mangia a cena, mai!
22 Haz 22 üye tarafından: Forrest73
|
Ciao Maggie aiutami che sono bullizzata dal Forrest 😂
22 Haz 22 üye tarafından: marì82
|
🤣 Io ieri sera ho mangiato due pita 🫓 Sarà per quello che oggi sono un etto in più 🤣🤣😜
22 Haz 22 üye tarafından: Maggiemagda
|
Ale ha ragione ma io mi vedo troppo gonfia sarà sto caldo. E ieri sera non volevo mangiare una fetta di pane di segale 😂
22 Haz 22 üye tarafından: marì82
|
Secondo me Forrest ha dato lezioni private a qualcuno su come "bullizzare" 🙄🙄🙄😁
22 Haz 22 üye tarafından: myafra
|
Maddai che non e il pane di sicuro 😅
22 Haz 22 üye tarafından: Maggiemagda
|
Che succede Mia io sto seguendo fatsecret zero praticamente. Sono tornata ieri per motivarmi
22 Haz 22 üye tarafından: marì82
|
Scherzo Maria è che anche il mio compagno mi bullizza come fa Forrest con te 😂😂
22 Haz 22 üye tarafından: myafra
|
.... E se aggiungi la mia testardaggine a tutto questo 😵
Ma ti dirò : io leggevo, e cercavo soprattutto di ficcarmi in testa, tutto quello che scriveva Forrest e i suoi consigli.
22 Haz 22 üye tarafından: myafra
|
Alessandro sa il fatto suo in merito e infatti aveva ragione. Oggi sono motivata a non mollare
22 Haz 22 üye tarafından: marì82
|
Hai proprio ragione..... E intanto ti sei data un altra motivazione 😊 continua così 😉
22 Haz 22 üye tarafından: myafra
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|