18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 84,92g | Karb: 143,32g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Brötchen, Ei. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch, Landjunker Hähnchenoberkeule, Milbona Emmentaler Gerieben. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Back Family Ahornsirup, Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Bananen, Crownfield Zarte Haferflocken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|