22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 76,62g | Karb: 28,69g.
Kahvaltı: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|