22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 47,76g | Karb: 71,19g.
Kahvaltı: Клубника, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Молоко 3,2%, Яичница, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Чай. Akşam Yemeği: Сырники, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|