22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 66,73g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|