22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 85,00g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Персик Персик, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Bergader Сыр Бавария Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья, Агуша Перша Ложка, Банан. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Свеклы, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Метро Авокадо, Яйцо, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный. Akşam Yemeği: Абрикос, Домашні Продукти Сгущенка, Яйцо, Галичина Творог Нежирный. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Словяночка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 71%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|