22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 43,57g | Karb: 102,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Радуга Шпротный Паштет, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Славица Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|