22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 92,80g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Рост Томаты Черри Медовые, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Öğle Yemeği: Лук, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Торговая Компания Крупа Ячменная. Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Ашан Персик Свежий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|