22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 54,98g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Millennium Riviera, Шампиньоны Гриль, Рыба на Гриле. Öğle Yemeği: Черешня Черешня, Картофельное Пюре, Рыба на Гриле, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Novus Зразы с Капустой. Akşam Yemeği: Milka с Орео, Світис Смакота, Печенье. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня Черешня, Lekker Йогурт Банан Клубника, Печенье, Печенье. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|