22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 19,22g | Prot: 101,69g | Karb: 28,37g.
Öğle Yemeği: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only), Compal Feijão Preto. Akşam Yemeği: Origens Abóbora Em Cubos, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|