22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 61,18g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Прошутто, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Блины, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Лидкон Суп Харчо Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|