22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 55,90g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Окей Мойва Жареная. Akşam Yemeği: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Крыжовник. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Кабачки Жареные, Окей Мойва Жареная, Лимон, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|