22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 38,35g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Ovo Mexido, Café. Öğle Yemeği: Contra-filé, Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Abobrinha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Akşam Yemeği: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Alface. Aperatifler/Diğer: Pêra Portuguesa, Maçã, Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Kiwi, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|