18 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3025 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|