22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 49,54g | Karb: 260,88g.
Kahvaltı: Bolo de Fubá. Öğle Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão Francês. Akşam Yemeği: Cenouras, Berinjela Cozida, Costela Bovina Assada. Aperatifler/Diğer: Maçã, Peras, Caqui. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|