22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 130,35g | Prot: 93,70g | Karb: 130,40g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Café c/leche desc.adri. Öğle Yemeği: Chimichurri, Ensalada c/palta, Pierna de Pollo. Akşam Yemeği: Hershey's Cookies & Cream, Milka Choco Pause, Pan Blanco, Paty Hamburguesa Clasica, Caldo de Pollo. Aperatifler/Diğer: Arcor Mermelada de Frutilla, Arcor Mermelada de Durazno, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|