22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 112,03g | Karb: 203,50g.
Kahvaltı: Макароны с Курицей, Шулюм, Моя Цена Хлеб Чусовской, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Окское Желток, Золото Сеймы Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Любимое Молоко Сгущённое Молоко, Имбирное Печенье. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|