22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 52,05g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Восход Торт Домашний со Сметаной, Летний День Молоко 3,2%, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей. Öğle Yemeği: Восход Торт Домашний со Сметаной, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Мясновъ Белок Яичный, Яйцо Варенное . Akşam Yemeği: Морковь, Кабачок, Куратье Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|