|
🤗Надеюсь продолжать в таком же темпе
хотя бы по -0.5 кг в неделю
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 89,84g | Prot: 68,79g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Злагода Сырок Детский, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. Öğle Yemeği: АТБ Міні З Малиновою Начинкою, Своя Линия Путасу, Roshen Вафли Milk. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобино Ескалоп Апетитний. Aperatifler/Diğer: Смородина Красная, Bambino Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|