22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 41,03g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Pepaya. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Sup Ayam, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Pepaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
idanurhidayah 20 Kilo Geçmişi
|