18 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 105,40g | Karb: 274,77g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Мороженое Долька Ягодная, Арбуз, Дыня, Свинина не Жирная Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мягкая Белая Булка, Сливы, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|