22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 115,23g | Prot: 104,44g | Karb: 190,48g.
Kahvaltı: Перекресток Огурцы Малосольные, Сила Традиции Квашеная Капуста, Апельсины, Черкизово Колбаски Балканские, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Öğle Yemeği: Сливы, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Аморе Скумбрия Маринованная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черешня, Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|