21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 94,44g | Prot: 65,28g | Karb: 74,62g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. Öğle Yemeği: Butter, Olivenöl, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Cucina Parmesan , Olivenöl, Chavroux Ziegenfrischkäse, Alnatura Polenta Maisgrieß. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|