20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 127,21g | Karb: 191,54g.
Kahvaltı: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Öğle Yemeği: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Linsen, Tomaten, Süßkartoffel, Karotten. Akşam Yemeği: Pure Weißwein, Magnum Mini Classic, Tomatenmark, Hühnchen, MinusL Frischkäse, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|