22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 99,75g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Ого Сухарики с Изюмом, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Батон Нарезной, Юрьев-Польский Мясокомбинат Колбаса К Чаю. Akşam Yemeği: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Мастерслим Концентрат Сывороточного Белка, Махеевъ Джем Сливовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pechorina777 Kilo Geçmişi
|