22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 85,44g | Karb: 192,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Картофель Отварной, Сердце Говяжье, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Akşam Yemeği: Ашан Круассан, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|