|
아몬드를 어제 넘 많이 먹었나..
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 69,58g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: 우유, 잡곡밥, 혼합 샐러드 채소, 순두부. Öğle Yemeği: 우동, 녹차아이스크림, 김밥, 초밥, 새우초밥, 광어초밥, 장어초밥, 광어회, 도미 (생선) (혼합 종), 청어, 문어숙회, 전복, 토마토. Akşam Yemeği: 투썸플레이스 그릴드치킨샐러드, 오이 (껍질 포함). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|