22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 114,60g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсянка Экстра 3, Яйцо. Öğle Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Молочный Мир Молоко 2,2%, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Петруха Колбаса Милано, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|