23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 161,79g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Mixbar Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Пшено Золотое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Перловка, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Индилайт Медальон из Индейки, Капуста, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|