23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 65,64g | Karb: 195,48g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум. Öğle Yemeği: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ладоград Говядина Запеченная , Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mirel Торт Бельгийский Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|