Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
23 Haz 22
st79st Günlüğü, 23 Haz 22
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen 😃
Auch das gehört dazu, geht nicht nur nach unten
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
81 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2022:
1542 kcal
Yağ: 54,25g | Prot: 109,15g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen.
Öğle Yemeği:
Kühne Joghurt Dressing, Mischgemüse.
Akşam Yemeği:
Äpfel, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Exquisa Fitline Protein Erdbeere.
Aperatifler/Diğer:
Eiskugel, Eiswaffel.
devamı için...
5359 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
55 Destekçi
Destek
Yorumlar
richtige Einstellung 👍
22 Haz 22 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
leichte Schwankungen sind normal und vollkommen okay. Gute Einstellung 💫
22 Haz 22 üye tarafından:
Frechdachshoch3
😂 Das ich das mal erleben darf , aber so wie wir dich kennen, sieht das morgen schon wieder anders aus ☝
23 Haz 22 üye tarafından:
myna13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle