23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 127,93g | Prot: 134,83g | Karb: 268,10g.
Kahvaltı: Три Корочки Сухарики, МарС Твикс , Петровский Тортилья с Курицей. Öğle Yemeği: Савинов Двойная Радость, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Райт Окунь Жареный. Akşam Yemeği: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Варенье из Смородины, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|