23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 41,37g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Яйцо, Брестский Пекарь Хлеб Зож, Snickers Сникерс, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. Akşam Yemeği: Брестский Пекарь Хлеб Зож, Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный, Снов Закуска, Брест-Литовск Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Tropic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|