23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 100,89g | Prot: 74,98g | Karb: 212,48g.
Kahvaltı: Каравай-СВ Ватрушка с Брусникой , Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Глобус Шашлык Свиной. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Глобус Шашлык Свиной. Aperatifler/Diğer: Лаваш, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|