23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 68,06g | Karb: 79,05g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Oeuf (Entier), Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Courgette. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|