23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 29,28g | Karb: 42,69g.
Kahvaltı: Apple, Kaufland Pomidor, Sokołów Szynka Wiejska, Butter , Lidl Chleb Drwalski, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|