23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 179,10g | Karb: 442,80g.
Kahvaltı: Alpro Plant Protein Pudding, Müller Müllermilch Protein Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: M&M's Peanut, Müller milch Erdbeere, Förstina Iso Aktiv. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Dextro Energy Traubenzucker, Senseo Hot Choco, Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|