23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 79,67g | Karb: 170,45g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Тушеная, Мираторг Карбонад Свиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|