23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 139,95g | Karb: 131,68g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Бековский Лукум, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Любимая Шоколадница Торт Морковный, ВкусВилл Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Лукашинские Салат из Сладкого Перца, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|