|
2. Waage nach 4 Tagen.
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 163,34g | Karb: 347,04g.
Kahvaltı: REWE Bio Honig-Dinkel, Bio Hafer Crunchy, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Chef Select Premium Salat Burratina Käse. Akşam Yemeği: Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Tomatensoße, Aldi Bio Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|